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EL MEJOR PADRE, TIENE QUE SUDAR

SÚPER PAPÁ

El mejor padre, tiene que sudar

CARRERA DE LA SUERTE

3-5 años

5-10 min.

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Calentamiento:

  • Estiramiento de hombros
  • Estiramiento de piernas
  • Estiramientos de cuello
  • Girar los tobillos

Qué necesitas:

Un espacio abierto o una sala sin elementos que puedan estorbar, dos dados, ropa deportiva.

Mecánica:

En un espacio abierto se delimitan un punto de partida y un punto de llegada o meta.

Padre e hijo/a se ubican uno al lado del otro en posición de cuclillas, cada uno con un dado en la mano. Lanzan suavemente el dado al suelo y el número mayor es quien obtiene el primer turno.

El primer jugador lanza suavemente el dado al suelo cerca de su posición actual, leen el número en voz alta, recogen el dado, y realizan la acción correspondiente de acuerdo a la siguiente lista.

El primero en llegar a la meta gana. En espacios reducidos se pueden hacer circuitos de ida y regreso.

Las acciones de acuerdo al número del dado son:

  • Un salto largo hacia atrás con los pies juntos
  • Dos giros hacia adelante
  • Tres saltos de rana hacia adelante
  • Cuatro giros hacia atrás
  • Cinco pasos hacia atrás en "cuatro patas", sin apoyar las rodillas
  • Seis saltos hacia adelante en un solo pie

PRUEBA Además ...

FUTBOLICHE

Actividades Padres e Hijos




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