Tus pies te sostienen, corren, saltan y se ejercitan contigo todo el día, caminas con ellos alrededor de 16.000 kilómetros durante toda tu vida; sin embargo no te preocupas por ellos tanto como se lo merecen ¿Por qué no prestarles más atención?

Es momento de poner en práctica algunas rutinas de belleza para consentirlos y lucir unos pies deslumbrantes.

1

Lava tus pies

Hazlo diariamente con agua tibia y Palmolive® Naturals Jalea Real y Yoghurt, sus propiedades te ayudarán a suavizar e hidratar tus pies. Después sécalos muy bien, prestando especial atención entre los dedos y finalmente aplica crema hidratante y haz un masaje. Así aliviarás, relajarás y mejorarás la circulación en tus pies.


2

La exfoliación es importante

Antes de hacerlo sumerge tus pies en agua caliente por 10 minutos para que sea más sencillo eliminar asperezas y restos de piel muerta; ahora, usa aceite corporal, añade una cucharada de azúcar morena y aplícala con masajes circulares sobre tus pies. Así no solo los hidratarás, sino que eliminarás las células muertas por la fricción del azúcar sobre la piel.


3

Hidrátalos naturalmente

Una mascarilla de aguacate es excelente ya que aporta nutrición e hidratación. Mezcla el aguacate con medio yoghurt natural, aplícalo después de la ducha en tus pies y después envuélvelos en una bolsa plástica por 20 minutos; esto mantendrá el calor y las vitaminas podrán entrar con facilidad al interior de tu piel. Por último retira con agua tibia y complementa con un masaje con crema hidratante.


4

Realiza masajes todas las noches

Masajear los pies todas las noches con la ayuda de una crema hidratante o aceites aromáticos, como el de lavanda, evita las durezas y aporta relajación. El masaje debe realizarse con las dos manos y movimientos circulares aportando un poco de presión sobre los pies, especialmente en el talón para mantenerlo suave e hidratado, ya que en esta zona son comunes las asperezas.


5

Haz pequeños ejercicios

Hacer rotaciones con tus tobillos, caminar en puntitas o hacer rodar una pelota de tenis bajo la planta de los pies son algunos ejercicios que además de fortalecer los pies, los ayudan a mejorar su aspecto y su circulación. También caminar descalza sobre el césped, la arena o una alfombra te ayudará a tener unos pies más sanos.